Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
94,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 69,58g | Kolh.: 116,31g.
Lunch: Pick n Pay Crunchy Peanut Butter, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Middag: Chicken Giblets (Fried, Cooked) , Iwisa Maize Meal-Pap. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|