Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 180,29g | Kolh.: 281,42g.
Frukost: Banane. Lunch: Maggi Rahmsauce, Ja! Gemüsemais, Ja! Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art , Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, Kartoffeln, More Nutrition Total Protein Pizza. Middag: More Nutrition Chunky Flavour, Bubi Speisequark Magerstufe. Snacks/Annat: ESN Designer Bar Coconut, ESN Super Omega-3, ESN Collagen Peptides Orange, Seeberger Datteln. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|