Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 70,90g | Kolh.: 197,91g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке, Бананы. Lunch: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом , Дымов Сырокопчёный Бекон, Нут (Вареный). Middag: Творожная Масса, Белый Хлеб, Господарочка Кабачки Маринованные, Петелинка Филе Цыплёнка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Петелинка Филе Цыплёнка , Горчица, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ Украинский. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|