Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 53,89g | Kolh.: 177,45g.
Frukost: Иней Сосиски Колбарики, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Пицца Суши Вок Соус Спайси, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Lunch: Пицца Суши Вок Соус Спайси, Помидоры, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Самокат Кускус с Томатами, Болгарский Перец. Middag: Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Самокат Борщ Постный. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Мандарины, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Банан, Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|