Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
103,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 119,35g | Prot: 56,74g | Kolh.: 221,51g.
Frukost: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сахар, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Фарфор Запечённая Филадельфия , Суши Шоп Запечённая Калифорния, Сало, Яйцо Куриное, Солнышко Кубани Сливки 10%. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Солнышко Кубани Сливки 10%. Middag: Магнит Мандарины, Белый Хлеб, Карп Жареный, Шагун Язык в Сметане. . Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Купи Чебурек, Солнышко Кубани Сливки 10%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|