|
|
1383 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 50,86g | Kolh.: 182,59g.
Frukost: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mitratani Edamame, Telur Rebus. Lunch: Wortel Dimasak, Keripik Kentang (Asin), B.J. Bawang Merah Goreng, Sup Ayam. Middag: Mayora Teh Pucuk Harum, Gery Chocolatos, Sirup, Kerupuk Beras, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Annat: Yupi Bolicious Blackberry, Es Kelapa Muda. mer...
|
|
2237 kcal
|
Träning:
Gå - 2 timmar, Motorcykel - 1 timme och 45 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|