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Pudín de chía
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1666 kcal
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Fett: 60,88g | Prot: 104,81g | Kolh.: 178,04g.
Frukost: Plátano, Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Cocido. Lunch: Tomatillas Tortillas de Tomate, Piña, Pierna de Cerdo. Middag: Aguacate, Champiñones, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Tomatillas Tortillas de Tomate. Snacks/Annat: Banana bread healthy, Kiwi, Kirkland Signature Miel de Agave, Bimbo Pan Cero Cero, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Chia, Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa. mer...
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2193 kcal
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Träning:
Gym - 1 timme och 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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