Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 63,06g | Kolh.: 146,24g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Giassi Pão Cuca Integral. Lunch: Tauste Bife Acebolado, Macarrão Alho e Óleo, Ovo Frito. Snacks/Annat: Pão Francês, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|