Am Abend
|
128,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 16,25g | Prot: 85,11g | Kolh.: 80,51g.
Frukost: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. Lunch: Milbona High Protein Drink Schoko, Lidl Protein Bar. Middag: K-Classic High Protein Pudding Schokolade. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123stefan1978 's vikthistorik
|