123stefan1978 's dagbok, 18 apr 23

Am Abend
128,8 kg Tappat hittills: 8,7 kg.    Kvarvarande: 37,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 april 2023:
782 kcal Fett: 16,25g | Prot: 85,11g | Kolh.: 80,51g.   Frukost: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. Lunch: Milbona High Protein Drink Schoko, Lidl Protein Bar. Middag: K-Classic High Protein Pudding Schokolade. Snacks/Annat: Banane. mer...
Tappar 9,5 kg per vecka

12 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


123stefan1978 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.