|
belum "kurus" seperti yang dibayangkan orang-orang tapi setidaknya badan ini tidak obesitas lagi, gampang cari baju, gak gampang capek, nafas gak ngos*an, jarang lapar, psikis juga jauh lebih baik, bisa mengontrol diri dan banyak hal positif yg dirasakan
|
964 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 45,22g | Kolh.: 116,13g.
Frukost: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai). Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tahu Bakso, Batagor Batagor. mer...
|
|
 Kommentarer
18 apr 23 av medlem: megawatiompusunggu
|
itu pencapaian yg bagus loh kak,kalo itu yg kakak rasakan berarti udah saatnya Kakak ucapkan ke diri sendiri "terima kasih Akhirnya diet saya berhasil"
karena percuma punya badan kurus tapi staminanya loyo,gampang capek dan mager gerak
paling enggak kita lebih baik dari segi "ketekunan" dibanding mereka yg bilang kok gak kurus2
18 apr 23 av medlem: subhanexoindonesia
|
18 apr 23 av medlem: inginkurusideal
|
18 apr 23 av medlem: inginkurusideal
|
Bener banget! Seneng pas beli celana yg dulunya gak muat jadi muat
19 apr 23 av medlem: Aurelia9714
|
keren banget kakkk 👏🏼👏🏼 dulu udah cantik, sekarang jadi semakin cantik 👍🏻👍🏻
19 apr 23 av medlem: larasatinndt
|
mukanya juga berubah🤩. pasti teman lama kalo ketemu pada pangling. selamat yaa
22 apr 23 av medlem: Azharfits
|
aku liat jurnal kakak keren bgt perbulan turun 5kg. gmn caranya kak? aku sebulan turun 5kg suka maag padahal makan sehari 3x..
22 apr 23 av medlem: putrisaljunanon
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietenakdanhappy 's vikthistorik
|