Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
49,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 64,56g | Kolh.: 146,08g.
Frukost: Heidelbeeren, Milch, Denner Crunchy Müesli Beeren, Hirz Stracciatella Joghurt. Lunch: Focus Vitamin Water, Gouda, Fleischkäse, Denner Weggli. Middag: Oh! High Protein Pudding Choco, Gemüsepfanne, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Kaffee, Milch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damaris_2021 's vikthistorik
|