Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 86,17g | Prot: 62,17g | Kolh.: 101,80g.
Lunch: Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Camil Feijão Carioca Cozido, In Natura Tomate, Tirolez Queijo Provolone, Músculo Bovino Cozido. Middag: Perdigão Salsicha Hot Dog, Panevita Pão de Coco, Doremus Recheio Choco Crokante. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|