Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 104,70g | Kolh.: 108,44g.
Frukost: Моя Цена Батон, Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Пятерочка Груша Желтая. Middag: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яичный Белок, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Annat: Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки, Банан, Essen Конфеты For The Queen, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Пасха Творожная с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|