Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 23,70g | Prot: 36,99g | Kolh.: 135,97g.
Lunch: Müsli, Erdbeeren, Magerquark. Middag: Schlagsahne, Gemüsesoße, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Orangen, Banane. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|