Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 177,80g | Prot: 67,70g | Kolh.: 55,07g.
Frukost: Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosmilch, Himbeeren, Kokosöl, Gekochtes Ei. Lunch: Olivenöl, Tomaten, Gurke (Geschält), Butter, Florette Feldsalat, Penny Markt Rost Bratwurst, Essig, Macadamia-Nüsse, Karotten. Middag: Champignons, Butter, Tomaten, Speckwürfel, Wirsing, Edeka Feta, Zucchini. Snacks/Annat: Lindt Zartbitter ohne Zuckerzusatz, Lindt Excellence Cacao Pur, Macadamia-Nüsse, Lindt Excellence Cacao Pur, Macadamia-Nüsse. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NavarraBelju 's vikthistorik
|