Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 35,78g | Prot: 57,06g | Kolh.: 245,38g.
Frukost: Radieschen, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Sellerie, Brokkoli, Möhren, Marmelade, Bresso Balance, Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Aldi Körniger Frischkäse, Margarine, Grafschafter 4 Körner Krusti. Lunch: Eisbecher. Middag: Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Annat: Merlot, Apfel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|