Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 91,07g | Prot: 78,88g | Kolh.: 136,93g.
Frukost: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Бекон. Lunch: Бабаевский Шоколад , Чай с Лимоном, Петелинка Филе Цыплёнка , Рис с Овощами, Подсолнечное Масло. Middag: Творожная Масса, Белый Хлеб, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Сливочное Масло, Нут (Вареный). Snacks/Annat: Велком Бекон Сырокопчёный, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|