Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 52,07g | Kolh.: 156,56g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Банан, Морозко Блины с Мясом Курицы. Lunch: Пицца Суши Вок Соус Спайси, Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Клевер Сливки 10%, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|