Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 56,23g | Kolh.: 48,21g.
Frukost: Valio Сыр Ольтермани 29% , Сыр Сулугуни, Руккола, Жареное Яйцо, Midori Ореховый Соус, Выборжец Томаты Черри Желтые , Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Руккола, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Мандарины, Alma Черничный Творожный Крем. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|