Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 75,33g | Kolh.: 69,63g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Филе. Middag: Зеленый Чай, Лук, Куриное Филе, Картофель Отварной, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Зеленый Чай, Помидоры, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|