Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 20,84g | Prot: 47,14g | Kolh.: 104,64g.
Frukost: Pão de Leite. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Frango Assado. Middag: Frango Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Pão Francês. mer...
|
Ökar 13,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunettefit 's vikthistorik
|