Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 137,03g | Kolh.: 147,96g.
Frukost: Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Чиабатта Темная, МОЙ кулич творожный. Lunch: Рулетик лаваш/индейка, Паспье Майонезный Соус, Оливье домашний без заправки. Middag: Овсяноблин с ветчиной и сыром, Простоквашино Творог 2%, Царка Йогурт с Манго. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|