Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 114,49g | Kolh.: 87,61g.
Middag: Intermie Mie Instan, Indofood Bumbu Gulai, Minyak Wijen, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Lean Lab 1/3 PB Speculoos, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake, Beng-Beng Share It. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|