Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 52,83g | Kolh.: 139,78g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, SunButter Sunflower Spread No Sugar Added, Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Lunch: Cucumber (Peeled) , Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Tomato Zucchini Soup, Lindsay Small Black Olives. Middag: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Daisy Sour Cream, Sea Queen Imitation Crab Meat, Great Value Cream Cheese. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|