Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 87,24g | Prot: 74,35g | Kolh.: 174,54g.
Frukost: Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole). Lunch: Nabisco Chocolicia, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Middag: Goiaba Vermelha, Doremus Recheio Choco Crokante, Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole). Snacks/Annat: Goiaba Vermelha, Maçã. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|