Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 22,02g | Prot: 43,67g | Kolh.: 118,00g.
Lunch: Banane, Müsli, Milbona Paprika Quark, Magerquark. Middag: Felix Sandwich Gurken Süß Sauer, Frischkäse, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Avocado, Tomaten, Bauernbrot. Snacks/Annat: Erdbeeren. mer...
|
Tappar 29,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|