Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2828 kcal
|
Fett: 139,38g | Prot: 218,28g | Kolh.: 181,47g.
Frukost: Капуста Белокочанная, Cantorel Камамбер, Запеканка 16.04, Чизкейк, Яйцо, Mr Grill Сосиски, Помидоры Черри. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Middag: Чизкейк, Мукко Сир Чеддер, Огурец (с Кожурой), Чудова Марка Морковь по-Корейски, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Яготинский Сметана 20%, Перша Приватна Пекарня Лаваш Кавказский, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Верес Кетчуп Томатный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|