Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 63,66g | Kolh.: 155,95g.
Frukost: Вареное Яйцо, Самокат Кулич Пасхальный с Драже и Сливочной Начинкой, Пасха Творожная. Lunch: Говядина Постная, Самокат Кулич, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Хайнц Кетчуп Томатный, Тефтели большие из говядины март 23, Щебекинская Макароны. Middag: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Балтимор Кетчуп Адмирал , Вастэко Топленое Масло Гхи, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Кофемания Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|