Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 90,07g | Kolh.: 86,95g.
Frukost: Foodart Цукаты Ананаса, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень. Lunch: Брокколи на Пару, Котлета Свиная. Middag: Lactica Йогурт Греческий 4%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Окское Яйцо. Snacks/Annat: Куриная Печень, Финики. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|