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952 kcal
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Fett: 30,61g | Prot: 46,66g | Kolh.: 114,52g.
Frukost: Banana Prata, Itambé Mussarela Fatiada, Delioca Tapioca Hidratada , Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula, Legumes Cozidos, Sadia Filé de Peito. Snacks/Annat: Coxinha de Festa, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo. mer...
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2162 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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simonesilva1 's vikthistorik
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