Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 63,70g | Kolh.: 163,03g.
Frukost: Bauducco Torrada Integral, Chá de Hibisco. Lunch: Brócolis Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Sadia Queijo Mussarela, Pão Sírio. Middag: Hambúrguer Caseiro, Beterraba Cozida, Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Hortifruti Caqui, Dengo Bombom de Banana, Atlhetica Barra de Proteína , Banana Caturra, Sadia Mussarela, Pão Sírio. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari Barcaro 's vikthistorik
|