|
So I didn't fall back down to where I was. I'm higher than I was a week ago.
no more scoffing on the weekends. right?
|
90,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 126,27g | Prot: 91,69g | Kolh.: 29,19g.
Frukost: Justine's Protein Cookie - Raspberry, Bridgie's Keto Unstunt coffee. Lunch: Sticks Kebob Shop Chicken Kebob. Middag: bridgie's keto chicken satay wrap. Snacks/Annat: Olive Lady Green Olives stuffed with Red Pepper, Boost Revive - Orange Flavour, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bubbles McBubble 's vikthistorik
|