Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
93,0 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 129,31g | Prot: 126,14g | Kolh.: 8,37g.
Frukost: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Heavy Cream. Lunch: 7-Select Mozzarella Cheese with Sliced Prosciutto , Cardini's Caesar Salad Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce. Middag: Alaska King Crab , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Shrimp, Nantucket Supreme Shrimp & Pepper Jack Cheese Wrapped in Bacon, Smithfield Pork Spareribs, Kroger Ribeye Steak. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|