Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 24,04g | Kolh.: 108,13g.
Frukost: Coffee with Milk, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Lunch: Calavo Avocado, Toasted Triticale Bread. Middag: Krusteaz Corn Bread, Texas Roadhouse Chili. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Benicia Gal 's vikthistorik
|