Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 150,54g | Kolh.: 228,49g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Cookies & Cream Flavour, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Edeka Bio Sojadrink Vanille. Middag: Edeka Tofu Geräuchert, Edeka Schwarze Bohnen, Gut & Günstig Salsa Sauce, REWE Beste Wahl Vegane Geniesserscheiben, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Billie Green Salami Klassik, Alnatura Soja Schnetzel Fein, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Gut & Günstig Basmati Reis. Snacks/Annat: Kiwi, Buttella Sonnenblumen Öl. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|