Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 80,80g | Prot: 66,16g | Kolh.: 152,17g.
Frukost: Красная Цена Булочка Сдобная, Lindt Горький Шоколад 85%, Орехи Кешью, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Квас, Хот-Дог, Пончики (Обычные). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|