Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 23,68g | Prot: 16,47g | Kolh.: 122,71g.
Frukost: Любятово Шоколадные Шарики, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Narmak Смесь Семян для Салата, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Annat: Сахарный Песок, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|