Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 97,25g | Kolh.: 144,82g.
Frukost: Клубника, Alesto Фундук, Labeta Глазурь Topinq Шоколадный, Малина, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Протеиновые Панкейки. Lunch: Свои 2 Куриная Котлета, Kania Горчица Hrubozrnná, Pilos Греческий Йогурт , Orion Mlečna S Pistáciovou Naplní, Огурец, Campo Largo Гречка. Middag: Milbona Сыр, Сладкий Красный Перец, Dulano Бекон, Редис, Красный Лук, Огурец, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Annat: Голубика, Milko Творог Vanilka, Kinder Kinder Pengui. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|