Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2015
|
50,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 55,02g | Kolh.: 190,40g.
Frukost: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сливочное Масло, Ламбер Сыр, Ржаной Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Сладкая Слобода Печенье Мария, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ячневая Каша на Воде. Middag: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Ржаной Хлеб, Капустный Салат, Грецкие Орехи, Груши, Диетмарка Отруби Ржаные, Bio Max Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|