Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 92,81g | Kolh.: 101,18g.
Frukost: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Middag: H2OH! Limoneto, Renata Macarrão Parafuso, Carne Moída. Snacks/Annat: Lacta Intense 40% Cacau Original. mer...
|
|
2820 kcal
|
Träning:
Klättring - 8 minuter, Gång - 4 minuter, Trappmaskin - 8 minuter, Movimento x - 4 minuter, Jumping Jacks - 4 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Inversa - 4 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maduumachadoo 's vikthistorik
|