|
На ужин были 2 яйца +3 белка, шпинат+фасоль, кусочек курицы с овощным салатом. на десерт съела творог обезжиренный 100 гр с конфитюром «апельсин манго» с кофе.
|
1625 kcal
|
Fett: 72,29g | Prot: 123,81g | Kolh.: 111,86g.
Frukost: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Зимой и Летом Фасоль Европейская, Яйцо, Ашан Киви. Lunch: Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Салат Овощной с Маслом, Форель, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Останкино Творог Обезжиренный. Middag: Курица Вареная, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Останкино Творог Обезжиренный, Салат Овощной, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Protein Rex Брауни Шоколадный, Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|