Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 33,43g | Kolh.: 171,95g.
Frukost: Telur Goreng, Bakso Ayam, Tumis Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Tempe Mendoan, Lele Goreng, Gado Gado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Keripik Pisang, Bubur Candil, Opak, Nanas, Inaco Jelly, Semangka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|