Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
587 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 41,48g | Kolh.: 43,25g.
Frukost: Monster Energy Ultra Gold . Lunch: Love Lemon Limonada Menta y Jengibre , Lomo Saltado. mer...
|
|
1801 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresa_ap 's vikthistorik
|