Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 49,21g | Kolh.: 218,79g.
Frukost: Telur Rebus, Jamur Dimasak, Nasi Putih. Middag: Seblak, Kylafood Seblak Original, Palm'frutt Kurma, Kylafood Seblak Original, Palm'frutt Kurma. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunilest 's vikthistorik
|