Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2015
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 94,82g | Prot: 105,11g | Kolh.: 322,62g.
Frukost: Tía Rosa Concha, Chicharrón Prensado, Baguette. Lunch: Pollo Teriyaki, Carnitas, Yakimeshi, Knorr Caldo de Camarón. Middag: Mangos, Fuze Tea Te Verde. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|