Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 125,00g | Kolh.: 353,47g.
Frukost: Vios Yogood Original, Kellogg's Extra Frutti Rossi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Risotto Radicchio e Speck, Fagiolini Verdi, Insalata Mista, Athena Tonno all'olio Vegetale. Middag: Pizza Margherita, Piadina Kebab. Snacks/Annat: Banana, Yamamoto Ultra Beef Protein, Mela. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|