Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 66,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 12,37g | Kolh.: 71,26g.
Frukost: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Manapua, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|