Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
312 kcal
|
Fett: 12,16g | Prot: 18,01g | Kolh.: 33,88g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Pão de Leite. Lunch: Hortifruti Mandioca Cozida, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. mer...
|
Ökar 16,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunettefit 's vikthistorik
|