Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 27,72g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Hortifruti Mandioca Cozida, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . Middag: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Annat: Lacta Chocolate Ao Leite. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunettefit 's vikthistorik
|