Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 86,64g | Kolh.: 119,51g.
Frukost: Овсяные Хлопья, не Молоко Йогурт Овсяный Черника. Lunch: Консервпаклам Рис с Курицей и Овощами , Кухмастер Рагу из Овощей, Гречка Отварная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Middag: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|